DIY - "Schlaf gut" Spray

Für entspannte Nächte und einen erholsamen Schlaf!

Gönn dir und deinen Nächten etwas Besonderes mit diesem einfach selbstgemachten "Schlaf gut" Spray! Es ist nicht nur ein tolles DIY-Projekt, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, deine Schlafumgebung zu optimieren und für mehr Entspannung zu sorgen.

Und so geht´s:

• 10 ml Sprühflasch

• 10 Tropfen Adaptiv (doTerra Mischung) Das Adaptiv-öl ist zwar eine schöne Ergänzung für zusätzliche Entspannung, ist jedoch nicht zwingend notwendig - du kannst auch nur Lavendel verwenden)

• 10 Tropfen Lavendel

• 1 TL neutraler Alkohol (zB. Wodka od. Korn) als Emulgator Der Emulgator sorgt dafür, dass sich die Öle und das Wasser gut vermischen und gleichmäßig verteilen.)

• Den Rest füllst du mit Wasser auf

Diese beiden Öle (Lavendel und Adaptiv) sind bekannt für ihre beruhigenden und ausgleichenden Eigenschaften.

Anwendung

Sprühe je nach gewünschter Intensität mehrmals auf dein Kissen, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Vor jedem Gebrauch solltest du die Flasche gut schütteln, damit sich die Zutaten perfekt verbinden.

Mit diesem Spray kannst du ruhige Nächte genießen und erfrischt aufwachen. Probiere es aus und schenke dir selbst die Entspannung die du verdienst.

Viel Spaß beim nachmachen!

LG eure Sonja